Contact

Steffen Seifert
occupational safety engineer
Radiation Protection & Safety
s.seifertAthzdr.de
Phone: +49 351 260 - 3366
Fax: +49 351 260 - 13366

3. Gesundheitstag im HZDR

Sichere Arbeitsplätze – Gesunde Mitarbeiter

  • Datum: 07.06.2012
  • Uhrzeit: 08:30 – 14:30 Uhr
  • Ort: Geb. 106 und 120 und Freigelände
  • Bitte melden Sie sich für das Kursangebot, die Gesundheitschecks und Massagen bei Simone Mißbach (-3390) an.


Ablauf

09:00 Uhr Eröffnung

im Hörsaal


Vorträge im Hörsaal

  • 09:15 Uhr: Aktuelles Verkehrsrecht „Verkehrsteilnehmerschulung“ (ADAC Sachsen, Herr Rosenkranz)
    • Recht und Verkehr
    • Führerschein
    • Bußgeld und Punkte
  • 10:30 Uhr: Kindersicherheit im PKW
  • 11:15 Uhr: Gutes Sehen am Arbeitsplatz, nicht nur an Bildschirmarbeitsplätzen (Pan Optikum, Herr Scherkl)

Kindersicherheit im PKW

11:00 - 14:00 Uhr

Tipps, Auswahlhilfen und Ratschläge zur sicheren Beförderung Ihrer Kinder und Enkel im PKW

  • Eingang zum Hörsaalgebäude 

Üben – Feuer löschen

Parkplatz Geb. 120

Vorführung von Löschmaßnahmen und Löschtechnik der Werkfeuerwehr

praktischer Umgang mit Feuerlöschern

  • Teilnahme gilt als Brandschutzunterweisung

Selbst aktiv sein – Sport und Bewegung

Geb. 120, Raum 135 (Anmeldung erforderlich)

  • 09:30 - 10:15 Uhr Rückenschule – Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur (Iso-Matte o.ä. erforderlich)
  • 10:30 - 11:15 Uhr Rückenschule – Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur (Iso-Matte o.ä. erforderlich)
  • 11:30 - 12:00 Uhr Bewegte Pause – Übungen, Maßnahmen & Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz (für die Teilnahme genügt lockere Bürokleidung)
  • 13:00 - 13:30 Uhr Bewegte Pause – Übungen, Maßnahmen & Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz (für die Teilnahme genügt lockere Bürokleidung)
  • 13:45 - 14:15 Uhr Bewegte Pause – Übungen, Maßnahmen & Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz (für die Teilnahme genügt lockere Bürokleidung)

Freigelände Geb.120 (Hofseite)

  • Fahrrad-Codierung zum vorbeugenden Diebstahlschutz

Entspannungs- / Rückenmassagen

Geb. 120, Raum 128

  • Schulter- und Entspannungsmassagen, ca. 10 min á 5,00 € (Anmeldung erforderlich)

Gesundheitstests und Beratung (08:30 - 14:30 Uhr)

  • Lungenfunktionstest (Anmeldung erforderlich)
    • Foyer Geb. 106
  • Cardioscan (Anmeldung erforderlich)
    • Herzgesundheit testen
    • Foyer Geb. 106
  • Analyse des Hautzustandes
    • Schutz und Pflege beruflich strapazierter Haut (Anmeldung erforderlich)
    • Foyer Geb. 106
  • Sehtest und Augendruckmessung mit Pan Optikum (Foyer Geb. 106/Obergeschoss)

Wir bedanken uns für die Unterstützung bei: ADAC  |  AOK PLUS  |  BAD  |  KKH-Allianz  |  Pan Optikum  |  prz letow  |  STOKO  |  Techniker Krankenkasse  |  Verkehrswacht Dresden


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Steffen Seifert
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