3. Gesundheitstag im HZDR
Sichere Arbeitsplätze – Gesunde Mitarbeiter
- Datum: 07.06.2012
- Uhrzeit: 08:30 – 14:30 Uhr
- Ort: Geb. 106 und 120 und Freigelände
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Bitte melden Sie sich für das Kursangebot, die Gesundheitschecks und Massagen bei Simone Mißbach (-3390) an.
Ablauf
09:00 Uhr Eröffnung
im Hörsaal
Vorträge im Hörsaal
- 09:15 Uhr: Aktuelles Verkehrsrecht „Verkehrsteilnehmerschulung“ (ADAC Sachsen, Herr Rosenkranz)
- Recht und Verkehr
- Führerschein
- Bußgeld und Punkte
- 10:30 Uhr: Kindersicherheit im PKW
- 11:15 Uhr: Gutes Sehen am Arbeitsplatz, nicht nur an Bildschirmarbeitsplätzen (Pan Optikum, Herr Scherkl)
Kindersicherheit im PKW
11:00 - 14:00 Uhr
Tipps, Auswahlhilfen und Ratschläge zur sicheren Beförderung Ihrer Kinder und Enkel im PKW
- Eingang zum Hörsaalgebäude
Üben – Feuer löschen
Parkplatz Geb. 120
Vorführung von Löschmaßnahmen und Löschtechnik der Werkfeuerwehr
praktischer Umgang mit Feuerlöschern
- Teilnahme gilt als Brandschutzunterweisung
Selbst aktiv sein – Sport und Bewegung
Geb. 120, Raum 135 (Anmeldung erforderlich)
- 09:30 - 10:15 Uhr Rückenschule – Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur (Iso-Matte o.ä. erforderlich)
- 10:30 - 11:15 Uhr Rückenschule – Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur (Iso-Matte o.ä. erforderlich)
- 11:30 - 12:00 Uhr Bewegte Pause – Übungen, Maßnahmen & Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz (für die Teilnahme genügt lockere Bürokleidung)
- 13:00 - 13:30 Uhr Bewegte Pause – Übungen, Maßnahmen & Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz (für die Teilnahme genügt lockere Bürokleidung)
- 13:45 - 14:15 Uhr Bewegte Pause – Übungen, Maßnahmen & Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz (für die Teilnahme genügt lockere Bürokleidung)
Freigelände Geb.120 (Hofseite)
- Fahrrad-Codierung zum vorbeugenden Diebstahlschutz
Entspannungs- / Rückenmassagen
Geb. 120, Raum 128
- Schulter- und Entspannungsmassagen, ca. 10 min á 5,00 € (Anmeldung erforderlich)
Gesundheitstests und Beratung (08:30 - 14:30 Uhr)
- Reisemedizinische Beratung und Impfbuchkontrolle (Anmeldung erforderlich)
- Geb. 120, Raum 143
- Venencheck / EKG (Anmeldung erforderlich)
- Geb. 120, Raum 143
- CMS-pro Messung der Beweglichkeit der Halswirbelsäule (Anmeldung erforderlich)
- Foyer Geb. 106
- Lungenfunktionstest (Anmeldung erforderlich)
- Foyer Geb. 106
- Cardioscan (Anmeldung erforderlich)
- Herzgesundheit testen
- Foyer Geb. 106
- Analyse des Hautzustandes
- Schutz und Pflege beruflich strapazierter Haut (Anmeldung erforderlich)
- Foyer Geb. 106
- Sehtest und Augendruckmessung mit Pan Optikum (Foyer Geb. 106/Obergeschoss)
Wir bedanken uns für die Unterstützung bei: ADAC | AOK PLUS | BAD | KKH-Allianz | Pan Optikum | prz letow | STOKO | Techniker Krankenkasse | Verkehrswacht Dresden